a teraz

[...] xD Yamamoto w K1 Sudo w K1 Gomi w PRIDE Sakurai w PRIDE Kawajiri w PRIDE I inni , dominują swoje kategorie ,są swietni. Jeśli chodzi o cięższe wagi przyznaje ,że nie ma teraz żadnych wybitnych japończyków. Yoshida jest z nich chyba najlepszy , Fujita jest Ok, Ogawa też może być. Saku w swojej wadze bylby świetny ,a kilka lat temu napewno [...]

Sorki że się do dyskusji wtrące, ale co do Saku to też mam swoje zdanie i uważam, że należy mu się szacunek za popularyzacje MMA, podejmowanie walki z cięższymi przeciwnikami (walki są z reguły wyrównane), umięjętności i technike. Saku już się starzeje i wiadomo, że niewalczy już tak jak to robił kiedyś, ale SZACUNEK mu się należy i mówienie, że [...]

kup Clenburexin lub Scorcha a jak sobie to rozlozysz na miesiace to juz Twoj wybor i zalezne od tego ile bedziesz potrzebował na redukcje, nikt Ci teraz nie powie czy masz czerwiec-sierpien czy lipiec-sierpien

Teraz nie wiem jak jest ale parę lat temu do BOR szli ludzie z WOP, znałem kilku , nikt nie trenował SW. Z pewnością ci BOR-owcy którzy bezpośrednio ochraniają WIP-ów trenują ale nie tylko walkę wręcz ( ich zadaniem jest raczej prewencja , uczą się przeciwdziałania możliwości zamachu , przewidywania zagrożenia a w sytuacji podbramkowej [...]

[...] gryf gięty pojedynczo http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/50 2x gryfik krótki http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/49 I teraz tak, chciałbym ten drążek: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/17 +komplet tapicerek to będzie to? http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/195 Chciałbym [...]

[...] ze mną jest tak ,że spadków na masie nie obserwuje gdyż jestem endomorfikiem (tłuszcz i grube kości) ,jedyne jakie spadki obserwuje to spadki siły na mojej marnej klatce ,teraz co do 5 piw ostatnio byłem na wsi u kumpla i wypiłem z 8 ,może więcej ,na drugi dzień 6 browarów przez całe popołudnie i potem powrót do domu i po 3 dniach znowu [...]

Nie mam za dużo fatu, ale jednak chce jeszcze mniej. Nie mam teraz możliwości na poprawe masy, zajme się tym za dwa miechy. Staram się przeplatać trening masowy z rzeźbowym by nie być tłustym to raz, a dwa różnią się same treningi na tyle, że mięśnie otrzymują zmienne dawki wysiłku i nie ma takiego zastoju. Wytopie co nieco fatu i bede sie starał [...]

[...] pieniedzy).Lepiej zostawic sianko na nastepny cykl 1-1,5 miesiaca nie spadnie tak duzo.A i tak na kretynie spadnie i sila i masa!!!Poco wiec sie oszukiwac. Nie jestem teraz pewien czy SAA i kretyna dzialaja na podobne receptory w organizmie(moge sie myslic). Musialbym odswiezyc wiedze Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-04-06 23:42:02

[...] ten cykl? jeżeli trzeba to moge pociągnąć jeszcze jeden tydzień cyklu regeneracyjnego to wtedy bęzie rpzerwa wynosić te 4 tygodnie. jeśłi to ma jakieś znaczenie to dodam, że teraz 2 tygodnie nie ćwiczyłem w ogóle - to miałó być stategiczne roztrenowanie i od jutra ŁUP... cykl na amse, a tu lipa mi wyszłą i w pośpiechu musze podjac dezycje. [...]

w pasie niewiem ile ,biore teraz winstrol w tabsach i do tego nitrobolon a szawki sa spoko tylko nie widzeliscie calej kuchni :)

Już teraz jest konkretnie a poredukcji bendzie extra

cytat: "do tego wygląda bardzo naturalnie" hehe, naturalnosc to sie skonczyła u ciebie zanim zaczałes brac odzywki. Pokaz teraz cos dla kobiet, to kazdy przemilczy i odejdzie w swoja strone. Nie no zartuje... Dresiarz jak sie patrzy. Tylko homonto na głowe i wio w pole, tam to bedzie wygladac bardzo naturalnie. Kazdy tu sie sadzi, a [...]

wymioary teraz niewiem jakie mam a pisalem z konta koleszki i on jest z WLKP

No panowie o tym muwie.tez kiedy mialem 15 czy 16 lat i tez wtedy wzialem kreatyne i teraz zaluje, duzo osub mi odradzalo ale ja i tak postawilem na swoim wiec chodzi mi o to ze jak taki mlody czlowiek ze tak powiem bedzie chcial wziasc metke czy kreatyne to i tak wezmie nawet jak mu powiecie ze to tym a tym grozi. Ale jak ten ktos sie pyta co [...]

a taki zestaw moze byc troche go zredukowalem niz pierwszy teraz bede robil w zakresie 12-8 czy robic w zakresie takim jaki mam ten pierwszy trening ? A Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s tego 12/10 - Uginanie nóg w leżeniu 2s tego 12/10 Plecy: -Wiosłowanie sztanga 2s 12/12 - Mięśnie kapturowe 2s 13/13 Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi [...]

no juz byłem tam wiele razy ale czy wogle teraz sie opłaca trenowac na mase latem???? a chudnąc nie chce tylko chce sobie wyrobic i uwidocznic miesnie tylko i nie wiem jak trenowac kompletnie bo czy narzezbe sie wogle opłaca ? to ja nie wiem bo mam 98 w klacie 35 w bicku 60 w udzie i warze 80kg i około 185cm wzrostu i ja chce tylko zeby byłómidac [...]

wez wrzuc swoja diete przykladowa do dzialu odzywianie, ja myslalem ze mam elegancko wszystko poukladane w diecie a sie okazalo ze ***ówka, teraz musze troche poczytac , choc i tak na mojej diecie sriecie mi masa wchodzi, ale zawsze moze byc lepiej. elooooooooooo

Bery, wyobraz sobie, ze to, co napisalem wyzej o tym, ze nikt szczegolowo nie podal tak naprawde zadnej rozpiski, jak zwalczyc lipomastie, jest prawda. I co teraz na to powie twoja wyszukiwarka? Glebokie gardlo wypisuje tak ogolne, oczywiste rzeczy osobie, ktora zalozyla ten post w dziale dla zaawansowanych. No na serio jak nie bede jesc i bede [...]

> A ja Cię rozumiem i mam podobnie, bo normalnie ważę 53 kg, a po urodzinach czy > spotkaniu z koleżanką na mieście waga rośnie do 54 kg i zrzucam to tydzień: > ((masakra Nie wiem ile masz wzrostu ale roznica w wadze miedzy 53kg i 54kg chyba nie jest zbyt zauwazalna, ani nie jestes na redukcji? Ja niestety musze redukowac a nie [...]

[...] F. ----- Murray A. - Kunistyn I. 2-0 Simon G. - Baghdatis M. ----- Ljubicic I. - Henrych J. ---- Troicki V. - Schuettler R. ---- Garcia Lopez G. - Djokovic N. 0-2 Dopiero teraz zobaczyłem, w taki razie typuje tylko tych dwóch, jak będzie zaliczone. Robredo T. - Benneteau J. 2-1 Clement A. - Cilic M. 0-2 Seppi A. - Tipsarevic J. 1-2 Ghareeb M. [...]